Shoes are made for walking

Shoes are made for walking

Schoenen zijn gemaakt om te lopen! Sinds ik barefootschoenen of ook wel minimalistische schoenen draag, weet ik dat het gros van de schoenen niet gemaakt is om te lopen. Blog over een schoenenverslaving en mijn pleidooi voor de blotevoetenschoen.

Opgroeien met ‘goede’ schoenen

Mijn herinneringen aan schoenen kopen in mijn kindertijd zijn tegenstrijdig. Ik vond het schitterend om te kiezen uit de kleurtjes die de kinderschoenenwinkel rijk was maar de eerste weken met nieuwe schoenen leverden me altijd pijnlijke voeten op. Zo jong als ik was begreep ik dat schoenen ‘goed’ moesten zijn. Goed betekende: stevige stappers met een dikke harde zool, ondersteunend voetbed, breed bij de voorvoet en degelijk in de uitvoering mét veters. Ik vond de brede neuzen lelijk maar veel erger vond ik de pijn die ik had de eerste weken dat ik ze droeg. Altijd blaren.

Die keer dat ik met mijn vader schoenen mocht kiezen, koos ik voor Pocahontasachtige zachte laarsjes met franjes

Die keer dat ik met mijn vader schoenen mocht kiezen, koos ik voor Pocahontasachtige zachte laarsjes met franjes: plat, soepel en zacht voor mijn voeten, als slofjes. Mijn vader zwichtte voor mijn wens ;-). Tijdens verkleedpartijtjes trok ik de hakken van mijn moeder aan en verbeeldde me hoe ik later zo door het leven zou paraderen.

Witte barefootschoen van het merk Joe Nimble gecombineerd met pantalon met verenpatroon in verschillende kleurtjes.Witte barefootschoen van het merk Joe Nimble. Hier gecombineerd met een pantalon met verenpatroon in verschillende kleurtjes.

In de tijd dat ik ging puberen besloot ik me door mijn schoenenkeuze af te zetten tegen ‘goede’, ouderwetse schoenen. Ik koos voor glimmende bordeauxrode cowboylaarzen. Flinke punten en de eerste bescheiden hak. Ik beloofde mijn moeder plechtig dat ik ze niet elke dag zou dragen! En daar heb ik me ook echt wel aan gehouden. Maar het hek was van de dam: zodra ik zelf geld verdiende, spaarde ik voor hakken met plateauzolen van zwarte suède (dat ze te klein waren, nam ik voor lief) en later in mijn housepartyperiode werkte ik een zomer lang voor mintgroene Nike Air maxen van driehonderd gulden. Ik bleef voor het merendeel op platte schoenen lopen, hakken kwamen alleen op zondag uit de kast.

rode barefootschoen van het merk Merrel op twee kledingstukken met ruitjespatroon en bloempatroon in roze/rode tintenRode barefootschoen van het merk Merrel. Goed te combineren met onder andere deze twee kledingstukken in paars/roze/rode tinten. Ruitjesrokje is een vondst van een  kledingruil.

Schoenenverslaving op en top

Rond mijn 20e begon ik met werken in een schoenenwinkel en daar kocht ik alles waar ik al die jaren naar had verlangd: groene slangenleren laarzen met een blokhak, lakleren instappers, hippe gympjes die iedereen in die jaren voor het eerst ging dragen onder een rok, ik ook natuurlijk. Toen begon ook de pijn aan mijn voeten.

Ik kreeg steunzolen, met mijn voeten bleek van alles mis

Na een dag in de winkel staan, kon ik niet erg ver meer lopen. Ik kreeg steunzolen, met mijn voeten bleek van alles mis. Hypermobiliteit, doorgezakte voeten, verschillende lengte van de benen, een halux valgus aan beide voeten en een chronische ontsteking in de voorvoet rechts. Hoe dat kon, na een hele jeugd op Piedro’s (de beste kinderschoenen die er zijn, zo dachten we) begreep ik niet.

Omdat ik een aantal jaren in schoenenwinkels bleef werken, had ik een flinke collectie schoenen. Elke nieuwe collectie waren er wel weer mooie exemplaren die ik niet kon weerstaan. Deels gaf ik de goede, doch lelijke schoenen van vroeger de schuld van mijn schoenenverslaving. Deels mijn wens om schoenen te hebben voor elke outfit.

Wat ik nu pas besef, is dat ik al die jaren op zoek was naar schoenen die me geen pijn gaven

Wat ik nu pas besef, is dat ik al die jaren op zoek was naar schoenen die me geen pijn gaven. Ik zocht een mooie, comfortabele schoen maar dat comfort kon ik maar niet vinden, omdat ik niet wist waar dat ‘m in zat. Zelfs toen ik afgelopen jaren investeerde in ‘gezonde’ schoenenmerken als Loints, El Naturalista en Think! kwam ik niet af van de eeuwige pijnlijke voeten.

Blauwe barefootschoen van het merk Leguano gecombineerd op grafisch patroon in zilver, blauw en zwart.Blauwe barefootschoen van het merk Leguano goed te combineren met alle tinten blauw en bijvoorbeeld met dit grafische patroon in zilver, blauw en zwart. Jasje is een vondst van een kledingruil.

Uiteindelijk kon ik me een aantal jaren redden met halve steunzolen van Birckenstock die ik bij de schoenmaker kocht. Daarmee spaarde ik de kosten voor zolen die niets hielpen van de podotherapeut uit en kreeg mijn voorvoet de ruimte die hij nodig had. In de zomer liep ik op de sandalen van Birckenstock met een heel flink voetbed en een stevige zool. Die waren gelukkig afgelopen jaren enorm hip dus ik liep niet helemaal voor aap.

Afgelopen zomer wandelden we veel maar door de pijn in mijn voeten en heupen kon ik niet meer langer dan een half uur lopen

Afgelopen zomer wandelden we veel maar door de pijn in mijn voeten en heupen kon ik niet meer langer dan een half uur lopen. Toen het najaar werd en ik mijn voeten weer in dichte schoenen stopte, was de pijn niet meer te harden. Lang rechtstaan of een half uur lopen zat er niet meer in. Gelukkig vertelde mijn klant Renate me toen over haar waanzinnig lichte en flexibele schoenen. Ik ben haar nog steeds zo ontzettend dankbaar voor de tip die ze me gaf: misschien zijn barefootschoenen iets voor je!

Blauwe barefootschoen van het merk Leguano gecombineerd met kashmir twinsetje gekocht bij een tweedehandswinkel in MaastrichtBlauwe barefootschoen van het merk Leguano gecombineerd met kasjmier twinsetje gekocht bij een tweedehandswinkel in Maastricht.

De ‘goede’ eigenschappen van een schoen die niet goed zijn voor je voet

De in de tekst vetgemaakte, ‘goede’ eigenschappen zijn de eigenschappen die mijn voeten tegenwerkten in hun ontwikkeling tot een sterke zelfstandige én flexibele voet.

Witte barefootschoen van het merk Joe Nimble gecombineerd met rode pantalon.Witte barefootschoen van het merk Joe Nimble gecombineerd met rode pantalon.

Op een rij, wat er niet goed is aan de ‘oude’ schoenen en waarom:

  1. Een stevige schoen met ‘goed’ voetbed die ondersteuning geeft (en mij dus de nodige blaren) zorgt er voor dat je voetspieren en hiel lui worden maar ook veel minder flexibel, de beweging is eruit.
  2. Een hak geeft druk op de voorvoet en drukt de kleine botjes van de voorvoet bij elkaar. Als je grote teen sterk is, duwt deze bovendien de kleine teentjes aan de kant. Kijk eens naar de schoenen die verkocht worden in de gewone winkels, zelfs de platste zool heeft altijd iets verhoging bij de hiel – we zijn geboren met voeten die plat op de grond kunnen staan, waarom zouden we een hak nodig hebben? Hoe klein deze ook is!
  3. Een stevige zool biedt bescherming is het idee. Je voet echter kan niet lekker afrollen … en dat zorgt eveneens voor voetklachten.

Witte barefootschoen van het merk Joe Nimble gecombineerd met panterprint. Witte barefootschoen van het merk Joe Nimble gecombineerd met panterprint.

De eigenschappen die wél goed zijn voor je voet

Met de barefootschoenen kan ik inmiddels weer een half uur lopen en zelfs een uur is me onlangs gelukt. Een hele dag staan is weliswaar vermoeiend maar levert me nu veel minder pijn op dan het me ooit deed. Het is wél zo dat ik de voetspieren moet blijven trainen om lekkerder te kunnen lopen. Daar heb ik nog wat winst te boeken. De barefootschoen brengt mij dus volop in beweging!

Op een rij wat er juist is aan de barefootschoen:

  1. flexibele zool die evengoed veilig is voor buiten lopen
  2. een volledig platte zool
  3. minimale maar voldoende ondersteuning zodat je voetspieren aan het werk moeten
  4. ruimte voor je voorvoet dus een brede voorkant van de schoen
  5. zachte materialen waarvan de schoen gemaakt is zodat deze meebeweegt met jouw voet
  6. teensokken maken de beleving af

rood getinte schoen van het merk Merrel gecombineerd met grafisch bloemenpatroon in groen, blauw, crème en roze. Rood getinte schoen van het merk Merrel goed te combineren met grafisch bloemenpatroon in groen, blauw, crème en roze.

Een ideale collectie schoenen en een paar centimeter kleiner

De ideale collectie schoenen hoeft niet te bestaan uit oneindig veel paren. Het resultaat van de barefoot of minimalistische schoen minimaliseerde mijn schoenencollectie. De keuze aan modellen is wat kleiner, maar ik kom vooral absoluut niet meer in de verleiding om schoenen te kopen waarop ik niet kan lopen. Ik heb nog twee paar dichte schoenen over van mijn oude collectie: een enkellaarsje met kleine hak en puntneus en een witte gymp.

Op basis van het kleurenpalet in mijn kledingkast koos ik een aantal kleuren uit

Op basis van het kleurenpalet in mijn kledingkast koos ik een aantal kleuren uit. Op de foto’s kun je zien dat je al met 3 paar schoenen in verschillende kleuren, tientallen combinaties kunt maken. Waarbij mijn meest ideale schoen de eerste is die ik kocht: een witte gympachtige schoen die echt bijna overal onder kan. Met de koude draag ik een thermozooltje en eventueel nog een leuke beenwarmer erbij.

Blauwe barefootschoen gecombineerd met grafisch bloempatroon in groen, blauw, crème en roze.Blauwe barefootschoen gecombineerd met grafisch bloempatroon in groen, blauw, crème en roze.

Waar ik echt aan moest wennen was mijn ‘nieuwe’ lengte. Het scheelt zo een centimeter of twee met mijn oude schoenen. Dus ik ben in mijn beleving kleiner geworden, gekrompen! Bijzonder genoeg, brengt dit me dichter bij wie ik écht ben: Dit is mijn echte lengte. Ik kan me niet meer verschuilen of krachtiger maken met een hoge hak.

Het effect op mijn kledingkeuze is voor mij goed voelbaar. De kennis van mijn figuur maar ook van mijn stijl komt dubbel en dwars van pas.

Waar voel ik me goed in? Wie ben ik vandaag? Wie wil ik zijn en hoe laat ik dat zien?

Het zijn vragen die nu nog sterker beantwoord mogen worden dan voorheen en waarbij mijn kledingkeuze mee kan helpen om me goed en vooral zelfverzekerder te voelen.

Witte barefootschoen van het merk Joe Nimble, gecombineerd met vrolijk bloemenpatroonWitte barefootschoen van het merk Joe Nimble, gecombineerd met vrolijk bloemenpatroon

Barefoot & more

30 september 2018. De dag nadat we de verjaardag van onze zoon vierden, zat ik met mijn vriend’s oude sloffen in maat 44 aan op de bank. Ik had gedurende de verjaardag de hele dag gelopen met gebakjes, drinken en lekkere hapjes. Mijn voeten waren zo op van de pijn dat ik niets anders kon verzinnen dan de oude sloffen dragen. Zo kon het niet langer. Ik stapte naar Barefoot & more. Een schoenenwinkel gespecialiseerd in minimalistisch schoeisel in Arnhem gerund door Esther en Vincent, fervent blotevoetenlopers.

Esther was er die bewuste zondag en beantwoordde geduldig en vol passie, mijn vele vragen. ‘Hoe lang duurt het wennen? Hoe moet ik het lopen op deze schoenen opbouwen? Kan ik mijn andere schoenen straks niet meer dragen?’

Esther gaf me tips over de opbouw in het dragen van de schoenen en liet me informatieve boekjes zien. Ze gaf me een aantal websites voor oefeningen van de voeten en gespecialiseerde fysiotherapeuten.

Witte barefootschoen van het merk Joe Nimble, gecombineerd met grote ruit in zwart en wit.Witte barefootschoen van het merk Joe Nimble, gecombineerd met grote ruit in zwart en wit.

Mocht je overwegen om over te stappen op barefootschoenen dan raad ik je aan deze winkel te bezoeken en alles te vragen wat er in jou opkomt over minimalistisch schoeisel. Wat een passie, wat een liefde voor de mens en de voet!

Voordat de winkel sloot paste ik een aantal modellen. Een verademing! Ik kon het haast niet geloven hoe fijn deze schoenen zaten. Zo blij als een kind fietste ik aan het eind van de dag met een paar witte exemplaren, teensokken en een stekelballetje voor de oefeningen naar huis.

Meer weten?

Wil jij weten welk type schoenen passen bij al jouw kledingstukken en welke kleuren je nodig hebt om je collectie echt werkbaar mee te maken? Wil je weten wat kleding doet voor jouw figuur zodat schoenen de final touch kunnen zijn maar ook comfortabel blijven? Kom gerust een keer langs voor het Confidence by Color pakket. Zo leer je wat jouw ideale kleuren zijn en wat er past bij jouw eigen kledingstijl én figuur.

Links voor meer info over barefootschoenen en voetspecialisten:
1. http://www.barefootandmore.nl/
2. https://www.goedvoets.com/
3. https://voetentraining.nl/

Wil je foto’s ten voeten uit zien mét twee van de hier getoonde schoenen? Neem dan een kijkje bij mijn gastblog voor Love, Peace & Joy over de inzet van accentkleuren in je outfit.

Modekleuren herfst winter 2018 – 2019

Modekleuren herfst winter 2018 – 2019

Ben jij ook elk seizoen zo nieuwsgierig naar de nieuwe modekleuren? Ik wél! Niet alleen omdat ik ervan hou geïnspireerd te raken maar vooral ook om jou te kunnen vertellen welke kleuren je kunt vinden in de kledingcollecties van de herfst en de winter.

Het mooie is: je hoeft niet alles te dragen wat in de mode is! Je kunt eruit pikken wat past bij jouw stijl en kleurenpalet. Als je geraakt wordt door een bepaalde kleur kun je gaan experimenteren met deze kleur en onderzoeken of die bij jou past.

Daarom deze blog met minder tekst en meer beeld: de modekleuren van de herfst en winter 2018 – 2019.

Op deze afbeelding zie je de kleuren voor komend seizoen. De kleuren zijn zowel verwerkt in dessins als in effen vlakken. Je ziet ze terug in de details en afwerking van kleding. Vaak zijn varianten gekozen op de genoemde kleur zodat een merk trouw blijft aan haar eigen stijl.

Word lid van mijn community om te ontdekken welke kleuren er nu warm of koel, gedempt of helder, licht of diep zijn.

Varianten op kleuren van vorig jaar

In grote lijnen zie je aan het kleurenpalet wat is voorspeld door influencers van Pantone dat er gewerkt wordt met een aantal variaties op kleuren van het afgelopen jaar. Voordeel: dat biedt mooie combinaties met je huidige collectie!

Denk dan aan Quetzal Green als variant op de vorig jaar veelvuldig gebruikte Emerald Green (petrol). Kijk naar de Red Pear en je ziet raakvlakken met de Burgundy Red van vorig jaar (bordeaux). Ceylon Yellow is een variant op de mosterdgeel van afgelopen jaren.

Ik heb afgelopen dagen de kledingwinkels en -webshops bezocht en het valt me op dat alle kleuren zichtbaar zijn maar dat Ultra Violet, de modekleur van dit jaar volgens Pantone, een grote achterblijver is. We moeten waarschijnlijk nog even geduld hebben voordat we deze kleur daadwerkelijk in rekken en op straat zullen zien.

Nieuwkomer Valiant Poppy

Nieuwkomer die we afgelopen zomer al zagen verschijnen is de Valiant Poppy. Een volle, heldere rood. Nu al volop in de winkels aanwezig en wat ik er tot nog toe van zag zijn er bovendien genoeg variaties op de rode kleur zodat je hem zowel in koelere als lichtere varianten kunt vinden. Als jij van rood houdt: sla je slag!

Verrassing: Lily Pink

Een niet voorspelde kleur maar wel degelijk aanwezig in het modebeeld is Lily Pink (ook wel Pale, Nude of Ballet Slipper genoemd). Je ziet de kleur volop in zowel grote als kleine kledingstukken of als onderdeel van een patroon.

Kleurmoodboards voor jou

Omdat mijn grootste wens is jullie te inspireren met de nieuwe kleuren, heb ik een aantal moodboards gemaakt per kleur.

Als je goed kijkt, kun je per moodboard al nieuwe kleurencombinaties ontdekken met de modekleuren van het komende seizoen. Laat je er vooral door inspireren!

Red pear

Valiant Poppy

Nebulas Bleu

Ceylon Yellow

Martini Olive

Russet Orange

Ultra Violet

Crocus Petal

Limelight

Quetzal Green

Lily Pink

Modebewuste basiskleuren

De laatste vijf moodboards hieronder laten de basiskleuren uit het voorspelde palet van Pantone zien. Deze kleuren zijn als je van een naturel look houdt ook erg geschikt om te combineren met elkaar. Het valt me op dat duurzame modebloggers uit America zich al volop in deze naturels kleden. Het geeft een tijdloos, chique beeld.

De basiskleuren zijn uiteraard schitterend te combineren met de modekleuren van komend seizoen.

Sargasso Sea (basiskleur)

Tofu (basiskleur)

Almond Buff (basiskleur)

Quiet Gray (basiskleur)

Meerkat (basiskleur)

Ik ben heel erg benieuwd wat jouw favoriete kleur uit deze nieuwe modekleuren is! Laat je een reactie achter op mijn Facebookpagina?

Jouw persoonlijke kleurenpalet is meer dan mode

Mijn visie is dat je vooral kleuren kiest die echt passen bij jou als persoon, los van wat mode voorschrijft. Gebruik de moodboards dan ook ter inspiratie en probeer jouw persoonlijke voorkeuren te ontdekken. Koop vooral de kleuren waar jij je toe voelt aangetrokken, in zowel nieuwe als tweedehands kleding.

• Wil je erachter komen welke stijlen, kleuren en pasvormen van het komend seizoen bij jou passen?

• Of wil je samen met mij shoppen zodat hetgeen je koopt ook écht bij je past en nog jaren meegaat?

Maak dan een afspraak met mij. Ik help je graag!

Mijn lessen uit de 10×10 challenge

Mijn lessen uit de 10×10 challenge

Vorige week vond de zomereditie van de 10×10 challenge plaats en ik deed mee

Ik deel mijn lessen graag met je. Dat doe ik omdat ik heb gemerkt hoe belangrijk het is als je jouw eigen stijl kent, je favoriete kleurenpalet weet én weet welke kleding echt iets doet voor jouw figuur. Een compacte kledingkast brengt je rust en tevredenheid. Dat gun ik jou ook!

Deze challenge is een ware aanvulling op het streven naar een duurzamer leven. Ik heb ervaren dat ik door het vaker dragen van bepaalde kledingstukken gehecht geraakt ben aan hen, je hoeft niet steeds iets nieuws te kopen.

De 10×10 challenge is bedacht door Lee Vosburgh*. Dankzij twee mensen in mijn community op Facebook ‘ontdek jouw kledingstijl’ nam ik deze zomer ook de stap: tien dagen lang tien kledingstukken dragen, inclusief schoenen. Exclusief ondergoed, sportkleding, loungekleding, sjaals en accessoires als sieraden en riemen. Als het echt te moeilijk is om 10 dagen lang met maar 1 paar schoenen te doen (of 2) dan mag je de schoenen weglaten.

Zó belangrijk als je jouw eigen stijl en ideale kleurenpalet kent

Mini-capsule wardrobe

Feitelijk maak je een mini-capsule wardrobe. Wil je weten wat dit is? Ga dan naar mijn blog over het nut van een capsule wardrobe en de oefening die erbij hoort.

Mijn mini-capsule voor de challenge bestond uit:
2 hemdjes
4 tops
3 broeken
1 rok

Het handigste is als je de kleding onderling goed kan combineren met elkaar. Dat doe je bijvoorbeeld door een eenvoudig kleurenpalet te kiezen bestaande uit 2 of 3 kleuren.

Ik koos voor een iets ingewikkelder mix van kleuren waarbij donkerblauw, zwart en rood de basiskleuren vormden. Andere kleuren waren bijvoorbeeld: groen, geel, blauw en petrol. Uiteindelijk liep ik daar op de 9e dag toch op vast: ik besloot mijn schoenen uit de 10×10 challenge te gooien en er een donkerblauwe broek voor in de plaats toe te voegen.

Het lukte me wél om met 1 paar schoenen te doen. Mijn birckenstocks kunnen nu eenmaal overal bij én het was ontzettend warm weer dus dichte schoenen waren niet nodig, ook handig.

Advies voor jou: houdt het bij een simpel kleurenpalet en verlevendig het geheel met accessoires

10X10CHALLENGE

Mijn lessen uit de 10×10 challenge voor jou:

1. Hier wordt een mens creatief van!

Sjaals en andere accessoires als sieraden en riemen geven alle outfits een eigen look, je wordt er creatief van en je brengt persoonlijkheid in jouw outfits. Ik herontdekte en herwaardeer meerdere sieraden en sjaals na deze challenge. Daarbij ontkom je er niet aan om na verloop van een paar dagen combinaties uit te proberen die je nooit eerder maakte.

2. Zoek de expressie op die bij jou past en durf!

Kies op zijn minst 1 item wat een beetje buiten je comfortzone ligt en draag het vaak en veel. Je zult zien: Je kunt meer hebben dan je denkt. Bij mij was de uitdaging het hemdje met de panterprint in rood en blauw. Ik draag niet zo graag blote armen maar waarom eigenlijk niet? Het was heerlijk met dit weer. De top in combinatie met de rode broek vond ik aanvankelijk veel te opvallend maar ik moest hem nu wel aan en ontdekte dat wat ik daarvan vond vooral in mijn hoofd speelde: door de combi gewoon te dragen voelde ik me er goed bij.

10X10CHALLENGE
3. Ken je klassiekers!

Als je jouw klassiekers kent, weet je met welke items jij zeg 10 jaar, kan doen. Dat maakt je kledingkast duurzamer en geeft rust in je hoofd.
In deze challenge gaat mijn lofzang uit naar de niet al te strakke en tijdloze kokerrok. Ik kan deze rok met veel items combineren en dat maakt hem zo tijdloos en waardevol. Bovendien laat hij net iets meer van mijn vrouwelijkheid zien dan ik normaal gesproken kies. Dit beviel prima.

4. Kleding met een missie draagt écht goed!

Het voelt echt fijn om trots te kunnen zijn op kleding van ‘goede’ komaf omdat ik weet dat het milieuvriendelijk gemaakt is en er geen sprake mensonterende arbeidsomstandigheden bij de productie van dit kledingstuk. Niet al mijn kledingstukken uit deze challenge zijn volledig duurzaam maar de top met olijfbladeren van Alchemist is dit bijvoorbeeld wél. Het maakt verschil in draagplezier, kan ik je vertellen.

5. Elk nieuw aan te schaffen kledingstuk moet met meerdere stukken te combineren zijn!

Dankzij de challenge werd bevestigd hoe belangrijk het is dat alle kledingstukken met elkaar te combineren is. Juist omdat ik op een bepaald moment vastliep kon ik zien waar dit aan lag. Nou had ik dat kunnen voorkomen door het mijzelf niet zo moeilijk te maken. Maar ik kon het ook oplossen door maar 1 broek toe te voegen.


6. Het is ontzettend fijn om te weten wat je stijl is!

Tijdens het bewust ontwikkelen van een eigen kledingstijl stel ik mijn klanten veel vragen. Welk patroon, welke kleur, welke pasvorm, welke stijl doet jou nu jou voelen én waarom? Als je dit echt goed voor jezelf weet, ben je niet zo heel erg snel uitgekeken op je kleding. De challenge bewees dit opnieuw voor mij.

7. Geef ruimte aan de kleuren waar je van houdt ook als deze misschien niet voor 100% passen in jouw kleurenpalet

Kleuren dragen bij aan jouw identiteit en aan hoe goed jij je voelt. Kleur doet veel meer met je dan jij kunt vermoeden. Met een kleurenanalyse laat ik je zien welke kleuren op een natuurlijke wijze bij jou passen, maar het blijft belangrijk om ook te blijven kijken waar je zelf behoefte aan hebt. Ik help je met het vinden van een oplossing voor kleuren die in grote vlakken niet staan. Zo had ik dat met geel. Echt een kleur waar ik dol op ben maar die mij in grote vlakken niet staat, ook niet de koele citroen-variant. In kleine hoeveelheden komt hij mooi tot zijn recht, bijvoorbeeld in de top met appeltjes.

8. Wees lief voor jezelf, ‘break the rules’!

Voor de een is de challenge een uitdaging om creatiever te worden met haar kledingkast, voor de ander is het bewustwording van de overvloed waarin we leven en dat het niet zo hard nodig is om elk seizoen je hele garderobe te vervangen. Voor mij was het inzicht: de regels zijn behoorlijk streng maar wees ook een keer lief voor jezelf en ‘break the rules’. Op de negende dag koos ik daarom een extra broek waarmee ik bovendien nog een paar extra combinaties had kunnen maken als ik dat had gewild.

10×10 challenge in het najaar

In het najaar komt er weer een 10×10 challenge en dan zijn er volop uitdagingen want is het niet zulk warm weer als in deze afgelopen periode. De najaarsperiode biedt echter ontelbaar veel mogelijkheden om extra laagjes te dragen en zo meer combinaties te maken. Super leuk! Ik ben benieuwd of jij na het lezen van deze blog ook zin hebt gekregen om aan de slag te gaan met een 10×10 challenge.

Laat je me dat weten op mijn Facebookpagina?

Heb je na het lezen van deze lessen zin om aan de slag te gaan met jouw eigen stijl en kleurenpalet? Wil je weten wat écht past bij jou persoonlijk? Dan is het Confidence by Color pakket iets voor jou. Neem gerust contact met me op, ik vertel je er graag meer over.

P.S. De eerste outfit staat niet op de fotoserie maar bestond uit de petrol top op de rode broek.

*Op de website van Lee Vosburgh kun je alles lezen en zien over de 10×10 challenge, op haar Instagram-account kun je de combinaties van de laatste uitdaging bekijken. Lee koos ervoor om aan de slag te gaan met haar ‘active wear’ en verduurzaamde haar eigen collectie. Met de hashtag #summer10x10challenge zie je op Instagram de resultaten van velen die meededen. Volop inspiratie!

Inspiratie uit een bloem

Inspiratie uit een bloem

Heb jij wel eens kleuren zien vloeken in de natuur? Vast niet! Alleen al omdat vloeken van kleuren bedacht is door mensen maar dat niet alleen: de kleuren in de natuur zijn op elkaar afgestemd en van nature in balans. Zo is dat ook bij ons mensen: de kleuren die jij bij je draagt horen van nature bij jou!

Van nature afgestemd

Zit je wel eens op de fiets of wandel je vaak in de natuur? Let er maar eens op hoe mooi de kleuren bij elkaar zijn en hoe divers deze te bewonderen zijn in verschillende landschappen. De Veluwe of de uiterwaarden… verschillende kleurschakeringen leveren elk seizoen een compleet nieuw kleurenpalet op per gebied. Wie graag en vaak foto’s maakt kan hier een hoop inspiratie uithalen voor het maken van nieuwe kledingcombinaties.

Jouw persoonlijke voorkeur

Vaak houden wij mensen van kleuren die van nature bij ons passen. Ik hou bijvoorbeeld mijn leven lang al van blauw, fuchsia en rood. Als ik in mijn fotoboek van vroeger blader zie ik dat de kleuren waar ik nu van hou al aanwezig waren in mijn kindertijd. Het is zelfs zo dat ik in mijn tienerjaren een moestuin had die vooral uit kruiden en bloemen bestond met mijn favoriete kleuren. Ik zaaide graag komkommerkruid (blauw), lavendel (lila), cosmea (verschillende kleuren als geel maar vooral de roze versie was geliefd) én lathyrus (ook veel blauwtinten en roze).

Door beïnvloeding van buitenaf kan jouw kleur- en stijlbeleving veranderd zijn

De voorkeur voor kleur en stijl kan negatief beïnvloed zijn door je opvoeding, door gebeurtenissen in je leven waardoor je soms even niet meer zo goed weet wat bij je past. Datzelfde geldt voor de ontwikkeling van jouw eigen stijl. Heb je van verschillende kanten negatieve reacties ontvangen op de kleuren waar jij van hield (en die jou waarschijnlijk ook gewoon mooi stonden!) veranderd je voorkeur voor kleur. Dit kan gebeuren in de kindertijd, de pubertijd maar ook later als jij je moet ‘confirmeren’ aan een bepaalde stijl op je werk.

Uit ervaring weet ik hoe heftig deze beïnvloeding kan zijn. Ik heb het niet alleen zelf ervaren, mijn klanten vertellen me er dikwijls over. Hoe fijn is het om opnieuw jouw beste kleuren en stijlen te ontdekken waar jij je goed bij voelt?! Natuurlijk ben jij als mens meer dan je kledingstuk maar geloof me, als de kleding die jij draagt is afgestemd op wie jij bent, dan voelt jouw innerlijk ook ‘way better’.

Trucje met een bloem

Om je te helpen met het vinden van mooie, nieuwe kleurencombinaties heb ik voor dit zomerse weer een trucje voor je die jou kan helpen om kleuren bij elkaar te laten passen. De truc kan je ook helpen om te ontdekken van welke stijl jij blij wordt.

Kies een bloem die jou aanspreekt of laat een boeket samenstellen op basis van je lievelingskleur of -bloem. Zoom in op de tinten in de bloem(en): De kleuren kun je gebruiken als uitgangspunt voor een nieuwe kleurencombinatie om uit te testen. Ontdek de vormdetails en kleurverhoudingen in de bloem en je leert veel over je stijl. Ben je benieuwd naar de uitgebreide oefening? Word dan lid van mijn community ‘ontdek jouw kledingstijl’, daar doen we oefening in de groep.

Voorbeeld met een orchidee

Bij mij thuis is wonder boven wonder een afgestorven uitziende orchidee opnieuw in bloei gekomen! Ik blijf me serieus verbazen over de schoonheid van dit plantje en over zijn oerkracht om tot bloei te komen. De kleurencombinatie is perfect, de zachte glitter in de structuur van de bladeren van de bloem, de mini stippeltjes die uitwaaieren van binnen naar buiten naar het net niet witte wit, de oranjegele details in het hartje van de bloem en mijn lievelingskleur fuchsia: wat een schitterende combinatie om inspiratie uit op te doen voor een outfit!

Wat zegt dat over mijn stijl: ik hou van details, ik hou van uitgesproken combinaties, ondanks de koele kleuren die mijn voorkeur hebben ben ik iemand met passie en die kan zichtbaar worden in mijn outfits als ik daarvoor de juiste kleuren kies. Het oranje zou ik niet bij mijn gezicht dragen omdat dit mij te geel maakt, het fuchsia kan echter heel goed verwerkt worden in een top.

Ben je nieuwsgierig geworden naar de oefening met de bloem en naar de combi die ik met deze bloem maakte? Wees welkom in de community ‘ontdek jouw kledingstijl’

Wil je meer weten over het Confidence by Color pakket? Neem contact met me op, ik vertel je er graag meer over