Wat is een capsule wardrobe en wat heb je eraan?

Wat is een capsule wardrobe en wat heb je eraan?

Elke dag zonder stress opstaan omdat je weet wat je aan wilt trekken! Lijkt dit jou ideaal maar weet je niet hoe je dit voor elkaar moet krijgen? Er is een mooie oplossing: de capsule wardrobe. Een wat? Een capsule wardrobe. Tijd voor uitleg!

Waar heb je het voor nodig, wat heb je eraan, welke methode adviseer ik?

Kledingstress!

Veel mensen hebben door allerlei omstandigheden last van stress, zeker bij het opstaan. Je wil snel naar je werk en je wil er tip top uitzien, de kinderen wil je op tijd naar school brengen mét gesmeerde boterhammen, er moet goed ontbeten worden… Ik weet uit ervaring dat het in de moeilijke perioden in je leven een nog pittiger opgave kan zijn om je elke dag te kleden. Omdat je het überhaupt al moeilijk vindt om een keuze te maken, bijvoorbeeld. Maar ook als je wél lekker in je vel zit, een goed gevulde kledingkast bezit, kun je voor de kast staan met je handen in je haar: help wat trek ik aan?! De dag beginnen met kledingstress, dat hoeft écht niet.

Minder is meer

Een garderobe met kledingstukken waar je blij van wordt, kan bijdragen aan een gelukkiger gevoel over je leven én aan rust. Kleding draag je elke dag. Hoe fijn zou het zijn dat je zonder problemen en met plezier elke dag weet wat je aan wilt trekken?

Orde in de chaos: capsule wardrobe

De oplossing voor een goed begin van de dag is een kast met een of meerdere capsule wardrobes: een garderobe die voor een deel bestaat uit tijdloze kledingstukken die passen bij jouw stijlpersoonlijkheden, figuur én kleurenpalet zodat ze jaren meegaan en deels uit wat meer modische kledingstukken die eventueel iets vaker worden verwisseld bijvoorbeeld omdat je ze leent bij de kledingbieb.

Het idee is dat de kledingstukken in jouw garderobe onderling gemixt kunnen worden!

Zo kies je per capsule een x-aantal kledingstukken, bijvoorbeeld 13, waarmee je combinaties kunt maken, bijvoorbeeld 31. Als je hier op verder bouwt kun je bijna alles wat in je kast ligt bij elkaar aantrekken. Je krijgt er overzicht door en inspiratie.

De capsule kan voor meerdere gelegenheden worden ingericht. Je kunt kiezen voor samenhang met het seizoen en je kunt kledingstukken laten overlappen in de verschillende capsules die je aanlegt. Je kunt kiezen voor verschil tussen vrijetijdskleding en zakelijke kleding. Soms heb je meerdere capsules nodig, soms niet, dan is alles in je kast bij elkaar te dragen. Dat is verreweg de meest duurzame oplossing!

capsule wardrobe

Mijn drie basisprincipes voor de ideale capsule wardrobe

Er zijn tig manieren om een capsule wardrobe samen te stellen. Ik ga uit van drie basisprincipes: 1. Alles is kleur, 2. De vorm en 3. Does it spark joy.

1. Alles is kleur:

De kleuren die je draagt hebben ontzettend veel invloed op hoe jij je voelt. Als je weet welke kleur jou goed staat: start met bouwen van een capsule. Voor het aanleggen van de capsule wardrobe ga ik uit van acht kleuren in totaal.

Vind je het lastig om te bepalen wat jouw ideale kleuren en stijlen zijn of wat past bij jouw figuur? Dan is het moeilijker om een capsule wardrobe te maken. Een image consult kan je verder helpen. Start bijvoorbeeld met een dagdeel ‘heldere kijk op kleur, figuur en stijl’, je leest hier alles over deze sessie.

Zodra je weet welke kleuren en stijlen ideaal zijn voor jou kies je de basiskleuren, de combinatiekleuren en de mooiste accentkleuren voor kledingstukken die passen bij jouw figuur en stijl.

2. De vorm:

Jij bent in vorm als de vorm van je kleding jouw schoonheid laat zien. Wat vind jij mooi aan jezelf? Wat mag eruit springen? Wat past bij jouw figuur, jouw natuurlijke vorm? Van welke stoffen en dessins word je blij? Welke stijlpersoonlijkheden horen echt bij jou als mens?

Wat is voor jou belangrijk in het leven?

Vorm staat ook voor jouw vorm van leven. Wat is voor jou belangrijk in het leven? Waaraan besteed je veel tijd? Voor welke gelegenheden heb je kleding nodig? Aan de hand van deze vragen breng je in kaart welke kledingstukken voor elk moment in de week goed zijn en hoeveel je ervan nodig hebt, specifiek voor jou.

Deze vragen staan los van wat er in de mode is. Ze staan los van standaard stijlvoorschriften als het hebben van ‘the little black dress’, ‘de witte blouse’, ‘de hakken’, ‘de trenchcoat’. Het gaat erom: welke vorm sluit aan op jou?!

3. Does it spark joy:

Het bekende uitgangspunt van Marie Kondo werkt ongelooflijk goed bij het bepalen van wat in jouw kledingkast mag blijven, of er nieuw bij komt. Een vriendin van me vertelde me laatst: ‘ik denk altijd aan die uitspraak die je ooit postte op Facebook als ik mijn kast aan het opruimen ben “word ik hier nu blij van?”.’

Laat los met welke reden je het kledingstuk kocht, welke herinnering eraan zit, hoeveel het kostte

Trek een kledingstuk aan, ga voor de spiegel staan: kijk én voel eerlijk wat dit doet voor jou. Laat voor even los met welke reden je het kledingstuk kocht, welke herinnering eraan zit, hoeveel het kostte. Probeer er nieuwe combinaties mee te maken. Bij twijfel: draag het een dag. Voelt het goed? Kreeg je complimenten? Hou het, draag het vaker. Voelt het niet goed? Geef het weg.

De blauwdruk

Uit deze methode komt de informatie voor de blauwdruk van jouw capsule wardrobe. Het duurt soms wel langer dan een jaar voor je capsule compleet is als je de hele kast als capsule gaat zien, wat het meest duurzaam is. Ik denk dat ik er zelfs drie jaar over heb gedaan. Jij en jouw leven veranderen dus de capsule verandert mee maar de basis blijft als je het goed doet overeind. Slim is om elk half jaar alles door te passen en opnieuw keuzes te maken.

Je hebt nu geleerd dat door het toepassen van de drie basisprincipes – kleur, vorm, geluk – een capsule wardrobe bestaat uit:

  • acht ideale kleuren,
  • een x-aantal kledingstukken die jou echt goed staan,
  • kleding die onderling met elkaar matcht,
  • kleding die invloed heeft op jouw geluksgevoelens,
  • kleding die los staat van ‘hoe het hoort’.

Zou een capsule wardrobe jou helpen om de dag zonder stress te beginnen? Om minder te kopen of bewuster te kopen? Durf je het aan om over de vragen uit deze blog na te denken? Heb je zin gekregen om zelf een kijkje in jouw kast te nemen? Of heb je daar graag hulp bij? Ik help je graag bij alle stappen die ik hier heb genoemd. Bijvoorbeeld tijdens de twee dagdelen ‘image consult & garderobe-check’. Dan krijg je tools van mij aangereikt om aan de slag te gaan met de blauwdruk van jouw capsule. Je leest er hier alles over.

 

Vlog van Kim

Vlog van Kim

Vlog van Online Ondernemers Coach Kim Buining. Zij ging je voor met het Confidence by Color pakket! Deze vlog geeft een kijkje achter de schermen naar hoe dit in zijn werk gaat. Het geeft antwoord op de vraag wat je aan dit pakket én uiteindelijk aan de capsule wardrobe hebt. Aan het einde van de vlog geef ik een paar tips om je zakelijk te kleden.

Wil je onderzoeken of het Confidence by Color pakket iets voor jou is? Vraag hier een outfitvraag-scan aan.

Oefenen met een capsule wardrobe

Oefenen met een capsule wardrobe

Een aantal jaren geleden aan het begin van een zomer voelde ik me moe, had zin in vakantie, had behoefte aan structuur én vrolijkheid. We zouden op vakantie gaan naar een huisje op c.a. 30 km afstand van ons huis zodat we er met de fiets naartoe konden. Daardoor kon ik niet teveel kleding meenemen in mijn fietstassen. Ik besloot mijn eigen fietstas te vullen met kledingtoppers in de kleuren die op dat moment het meest voor me betekenden. Kleuren waar ik blij van werd.

Opzoek naar grip en vrolijkheid

Belangrijkste uitgangspunt: ik zou alles wat ik meenam dragen tijdens de vakantie en alles zou met elkaar te combineren zijn zodat mijn outfits nooit saai zouden zijn. Om alvast in de stemming te komen tekende ik van te voren de garderobe uit met pen en kleurpotloden, en dat is precies de oefening die ik heb uitgewerkt voor jou.

Mini capsule wardrobe

Heb je mijn blog gelezen over het nut van een capsule wardrobe? Dit is hét hulpmiddel wat mee kan helpen om zonder stress op te staan omdat je weet wat je aan wilt trekken! Op vakantie wil je al helemaal geen kledingstress hebben maar ook van te voren is het belangrijk om de stressfactoren tot het minimum te beperken. Lijkt het jou ideaal om een capsule wardrobe samen te stellen maar weet je niet hoe je dit voor elkaar moet krijgen? Dan zou je eens kunnen beginnen met deze oefening die je meteen ook kunt gebruiken als je op vakantie gaat.

Aan de slag

Pak een pen, tekenpapier en een doosje kleurpotloden. Je gaat op reis, bijvoorbeeld naar een leuke stad, waar je activiteiten gaat doen waar jij van houdt en je neemt mee … een koffer vol kleding waar jij helemaal blij van wordt.

1. de kleuren bepalen van je capsule wardrobe

Voel eens goed bij jezelf welke kleuren op dit moment in je leven bij jou passen. Hangen die kleuren ook in je kast? Dat is wel zo handig! Denk aan 1 of 2 kleuren voor je broeken, rokken, jurken, panty’s en leggings, 2 of 3 kleuren voor truien, vesten, jasjes en blouses, 1 kleur voor een riem en/of een sjaal, 1 of 2 kleuren voor schoenen waarvan 1 kleur gelijk is aan je riem en sjaal.

Teken cirkels of vierkantjes op het papier en vul ze in met jouw ideale kleuren.

Kijk nu goed: passen al die kleuren bij elkaar of is er 1 kleur die je aanstaart als een vreemde eend in de bijt? Laat die kleur weg. Hoeveel kleuren blijven er nu over? Zijn die representatief voor hoe jij je nu voelt? Zou je hier 14 dagen lang happy mee zijn? Kies nu 4 of 5 kleuren uit die echt het allerbeste voor jou zijn.capsule wardrobe met vier kleuren

2. de sfeer en stijl van je kledingstukken bepalen

Doe alsof je jouw koffer in wilt gaan pakken. Kies voor deze oefening een plek waar het klimaat gelijk is aan hoe het nu hier voor jou is. Bij stap 3 ga je 7 kledingstukken kiezen, beperk jezelf in deze stap nog niet teveel.

Bedenk wat je gaat doen op die vakantie: bezoek aan een museum, een ontmoeting met een vriendin of vriend in die stad, uit eten, terrasjes pakken of juist boeken lezen in het park, iets actiefs waar je vrolijk van wordt, wandelen in een park of omliggend natuurschoon?

Wordt het een werkvakantie? Ga je naar een netwerkbijeenkomst met allemaal leuke mensen of ga je naar een beurs voor inspiratie, bezoek je een inspirerend bedrijf waar je (voor) zou willen werken, ga je op businessretraite samen met andere ondernemers?

Schrijf de activiteiten op die bij jou passen, waar jij blij van wordt of waar je van droomt.

Je gaat 14 dagen weg. Welke kledingstukken mogen er niet ontbreken in je koffer die passen bij jouw ideale activiteiten? Schrijf ze allemaal op. Wees eerlijk voor jezelf en blijf in je keuze dicht bij jezelf. Het is jouw vakantie!

Hou je van dessins? Kies 1 of 2 items met een dessin waarin alle of een aantal van de kleuren terugkomen die je hebt opgeschreven of ga opzoek naar dessins die goed met elkaar combineren. Tip: dessins mixen werkt bijzonder goed als er steeds 1 of 2 dezelfde kleuren overeenkomen met elkaar.

Hou je van comfortabel en past dat bij je activiteiten? Kies daar dan voor.

3. de kledingstukken voor je capsule wardobe bepalen

Wat er in de koffer gaat, is voor iedereen anders… De een houdt nu eenmaal meer van een broek dan van een rok of jurk. Dat heeft wél invloed op de combinaties die je kunt maken, kijk zelf hoe ver je komt.

In principe zou je er 14 dagen lang gaaf uit kunnen zien met 7 kledingstukken (los van de accessoires, sieraden, pany’s en schoenen). Met 7 kledingstukken in je koffer kun je in 2 weken tijd elke dag een andere combi maken. Het maakt natuurlijk wél uit wat voor weer je hebt op jouw vakantieadres. Als het er heet is en je transpireert snel, zul je waarschijnlijk meer luchtige kleding nodig hebben. Hou rekening met wat fijn is voor jou.

Hoeveel kledingstukken heb je nu opgeschreven? Zijn dat er meer dan 7? Welke mogen echt niet weg, wat zijn de toppers? Zet wat overblijft op een nieuwe lijst. En wees vooral niet te streng.

Een richting voor wat er in je koffer kan:
1 broek
1 rok
2 shirts, truitjes of blouses
2 vesten of jasjes
1 jurk of jumpsuit

Voor accessoires en schoenen kun je 1 of 2 kleuren kiezen die overal bij passen. Bij schoenen kun je uitgaan van 1 paar met comfort en 1 paar netjes. Dit is zo persoonlijk, volg hierin je eigen richting, doe waar jij je goed bij voelt. Je maakt het jezelf makkelijk als je dezelfde kleur voor je schoenen kiest als de kleur van je sjaal of riem, 1 of 2 kleuren is vaak voldoende.

Teken je gekozen kledingstukken op het papier en kleur ze in met de kleuren die erbij horen. Dat hoeft niet super netjes, het gaat om het idee.

capsule wardrobe 7 kledingstukken 14 combinaties

4. de kledingstukken echt combineren (en passen)

Kijk nu in je kast, pak de kledingstukken eruit die je had getekend en ga kijken hoeveel combinaties je kunt maken.

Trek de combinaties aan. Wat op papier leuk lijkt, kan in het echt tegenvallen. Hoe voelen deze combinaties nu?

Tip: maak foto’s van jezelf met je outfit (in de spiegel of met de zelfontspanner). Vind je foto’s van jezelf maken teveel gedoe? Je kunt je kleding ook opgevouwen op bed of op een vlakke ondergrond bij elkaar leggen en dan een foto maken (check instagram op #flatlay #flatlayfashion #fashionflatlay). Met deze foto’s heb je meteen overzicht van wat er in je capsule wardrobe kan zitten en inspiratie voor wat je aan kunt trekken als je het op een dag even niet weet.

Et voilà: jij hebt je eerste capsule wardrobe klaar die ook nog eens is afgestemd op je lifestyle!

5. tips en variaties voor de oefening

Tip 1: Je kunt de plek waar je naartoe gaat en de activiteiten uiteraard aanpassen aan een echte vakantie en deze oefening doen met kleding die daarbij past. Dan kijk je uiteraard ook naar de andere weersomstandigheden.

Tip 2: Pak een lang niet gedragen kledingstuk als startpunt voor het opbouwen van de capsule. Kijk hoeveel combi’s je ermee kunt maken en breidt vanaf daar verder uit.

Tip 3: Warme(re) kledingstukken als vesten en jasjes nemen altijd meer plek in dan dunnere shirts en tops. Als je uitgaat van een kleurenschema van max. 4 kleuren kun je vrij makkelijk een vest of jasje kiezen dat overal bij past. Scheelt meteen veel ruimte! Je kunt zelfs starten met het vest of jasje en van daaruit de andere combi’s maken.

Tip 4: Hetzelfde geldt voor een spijkerbroek of andere broek van dikkere stof. Die nemen veel ruimte in. Kleding van travelstof is om die reden bedacht: lichtgewicht, weinig kreukels, heel fijn voor in de koffer! Als je zo’n groter of dikker kledingstuk niet nodig hebt op je vakantie, kun je die uit je capsule voor de echte vakantie weglaten. Als je hem wel nodig hebt, kun je hem aantrekken tijdens de reis.

Tip 5: Hou jij van veel meer afwisseling en kom je niet uit met 4 kleuren en 7 kledingstukken? Kies dan voor 8 kleuren en verdubbel het aantal kledingstukken of stel 2 capsules samen met elk 4 kleuren waarbij je 2 kleuren laat overlappen. Zo kun je echt ontzettend veel combinaties maken. Steek ook wat extra tijd in het kiezen van de sieraden en accessoires. Daarmee geef je een extra draai aan alle outfits.

Hoe mijn vakantie afliep?

Hoe het afliep met mijn eigen capsule voor die vakantie? Heel goed! Het was mijn eerste vakantie waarop ik alles droeg wat ik mee had genomen. Het was heerlijk om te variëren en ik kon elke dag zonder problemen een fijne outfit samenstellen. Deze manier van inpakken hanteer ik nog steeds. Niks zo frustrerend als zware tassen sjouwen op vakantie en bij thuiskomst ontdekken dat je de helft niet hebt gedragen. Prettige bijkomstigheid: je hebt een overzichtelijke was te draaien bij thuiskomst!

Heb je vragen over het maken van jouw ideale capsule wardrobe? Maak een afspraak dan kijk ik met je mee of ik je kan helpen met een van de sessies waarin je de basis legt voor een capsule wardrobe.

Note: belangrijk om te weten voordat je aan de gang gaat met een capsule wardrobe is dat het geen heilige graal is. Ik heb de afgelopen jaren zowel in mijn werk als image consultant als in mijn persoonlijke leven gezien dat het heel fijn is om meerdere capsules aan te leggen die elkaar overlappen. En de samenstelling zal per persoon anders zijn. Jij bent uniek, zo is jouw garderobe ook!

 

STAP 2. GARDEROBECHECK

STAP 2. GARDEROBECHECK

Het image consult was de eerste stap naar een duurzame garderobe waar je veel en voor een lange tijd plezier van hebt. De tweede stap is de garderobecheck. Die is zeer nuttig als basis voor een ‘capsule wardrobe’. Een capsule wardrobe bestaat uit kledingstukken in basis-, accent- en combinatiekleuren die onderling met elkaar matchen.

Een capsule wardrobe is goud waard. Je hebt minder stukken nodig en je bent ook veel minder afhankelijk van de modekleuren

Mix en match
Een capsule wardrobe is goud waard. Je hebt minder stukken nodig en je bent ook veel minder afhankelijk van de modekleuren. Het vraagt wel even een ommezwaai in je denken: Je garderobe bestaat niet meer uit losse onderdelen maar uit kledingstukken in basis-, accent- en combinatiekleuren die onderling met elkaar matchen.

garderobecheckGarderobecheck

Afhankelijk van de verschillende rollen die je in je leven speelt, kies je voor bepaalde kledingstukken, stoffen, kleuren en stijlen. De kunst is om je garderobe zo in te richten dat je verschillende kledingstukken op verschillende manieren kunt combineren, zodat je outfit geschikt is voor verschillende situaties. Een opvallende feestblouse kan opeens casual zijn, als je hem combineert met jeans en een stoer vest. Met een goede capsule wardrobe hoef je geen kleding meer te kopen die je maar 1 keer draagt.

Ik kom je laten zien hoe creatief jij kunt zijn met jouw kleding

Plezier
Na het image consult nemen we samen jouw garderobe onder de loep aan de hand van je kleurkaartje (PCC). Ik kijk met je mee naar de kleding in jouw kast en ga je laten zien hoe creatief jij kunt zijn met jouw kleding. We brengen in kaart wat je nog nodig hebt om de volgende stap naar meer zelfvertrouwen te zetten. Je past je kleding door, ik geef advies, jij maakt de keuzes.

In de garderobecheck hanteer ik de regel van opruimgoeroe Marie Kondo ‘does it spark joy?’. Bij twijfelgevallen en ‘weesjes’ kijken we wat je nodig hebt om het wél draagbaar te maken. Jij besluit zelf wat je wegdoet, tijdelijk bewaart of (weer) gaat dragen. Op basis hiervan brengen we in kaart hoe je garderobe erbij hangt. Dit vormt het uitgangspunt voor je capsule wardrobe.

Wat heb je nog nodig?
Met de kledingstukken die zijn gebleven ga ik aan de slag om een aanvulling op jouw garderobe samen te stellen. Welke kledingstukken in welke kleur kun je extra gebruiken om je garderobe helemaal werkbaar, up-to-date en sprankelend te maken? Op deze manier ontstaat een blauwdruk die we de capsule wardrobe kunnen noemen.

Neem hier een kijkje naar het pakket waarbij het image consult gecombineerd wordt met de garderobecheck, verdeeld over twee dagdelen.

voorbeeld van capsule wardrobe op basis van 4 combinatiekleuren, 3 accentkleuren en 2 basiskleuren

Voorbeeld van een capsule wardrobe

 

STAP 3. SHOPSESSIE

STAP 3. SHOPSESSIE

Met de Personal Color Card (PCC) én de blauwdruk van de capsule wardrobe in de hand ga je samen met mij als jouw personal shopper shoppen.

Duurzaamheid staat hoog in het vaandel van mijn aanpak en we kunnen samen een groot verschil maken met de aankopen. Tijdens een personal shopsessie zullen we winkels bezoeken met duurzame en / of fair geproduceerde merken, kleding op maat laten maken in een Nederlands atelier, kleding lenen of tweedehandswinkels bezoeken. Er is zelfs een winkel in Zutphen waarmee ik samenwerk waarbij we privé in de showroom kunnen shoppen!

Samen winkelen kan bij jou in de stad, waar je de winkels kent waar jij je op je gemak voelt. Je kunt je ook laten verrassen en gaan shoppen in een stad die ik jou adviseer, zoals Arnhem, Zutphen, Nijmegen of Deventer. Van tevoren stuur ik je een lijst met vragen over je lifestyle. De opdrachten uit het stijladvies en het door jou en mij gemaakte moodboard vormen de basis. Op deze manier bereiden we ons beiden voor op deze leuke, leerzame shopsessie!

shopssessie Renate

Foto impressie shopsessie Renate

Het is belangrijk dat je vertrouwd raakt met je (nieuwe) kleding

Beginnen bij het begin
Je moet er rekening mee houden dat het opbouwen van een capsule wardrobe tijd nodig heeft. Denk daarom voor deze eerste shopsessie aan enkele sets waarmee jij een begin maakt met de aanvulling van je kledingkast. Het is belangrijk dat je vertrouwd raakt met je (nieuwe) kleding, zodat je voelt wat goed voelt en wat niet. Je komt er vaak pas na een poosje achter welke kleding voor welk moment geschikt is, waar je meer van nodig hebt, waar minder.

Stoffen moet je voelen en kleuren moet je bij daglicht zien, specifiek in combinatie met jouw haar, huid, ogen

Waarom offline shoppen?
Ik kies er bewust voor om eerst samen met jou offline te gaan shoppen. Stoffen moet je voelen en kleuren moet je bij daglicht zien, specifiek in combinatie met jouw haar, huid, ogen. Samen met jou kan ik je in de spiegel laten zien waarom iets wel of minder mooi staat. Natuurlijk blijft de keuze aan jou. Over smaak valt niet te twisten! Omdat een aantal kledingstukken alleen online verkrijgbaar is, kan ik je hier naderhand nog over adviseren. Dit kan tijdens een (aparte) Skype-sessie, of via een lijstje met aanvullende kledingstukken die je zelf naar keuze online kunt gaan bestellen.

Zo kun je een overzichtelijk budget samenstellen waarin jij, uiteraard, de regie hebt

Budget
Op basis van de capsule wardrobe kom je er snel genoeg achter wat je echt nodig hebt, wat minder haast heeft en wat je op de lange termijn wilt hebben. Zo is het mogelijk om een overzichtelijk budget samen te stellen waarin jij, uiteraard, de regie hebt. Je bepaalt zelf hoeveel je uit wilt geven, of je het belangrijk vindt om te investeren in duurzame merken, of dat tweedehands misschien wel iets voor jou is. (Even voor de duidelijkheid: De aankoopkosten van de kleding zijn niet bij het advies inbegrepen.)

Een shopsessie is onderdeel van de drie dagdelen image consult & shopsessie, het meest complete pakken – je leest hier meer over deze sessie.
Je kunt er ook voor kiezen om een persoonlijke shopsessie te boeken na ontvangst van het image consult. Ik ga graag met je mee op pad om je te helpen om mooie, nieuwe keuzes te maken.